Friday, July 3, 2020
Wednesday, June 24, 2020
ত্বকের যত্নে ৫ টোটকা (Rupchorcha in home)
ত্বকের যত্নে ৫ টোটকা (Rupchorcha in home)
 |
ত্বকের যত্নে ৫ টোটকা (Rupchorcha in home) সারা দিনের ধুলাবালি, দূষণ ইত্যাদি থেকে ত্বককে বাঁচানোকে কেবল ‘শখের’ পরিচর্যা হিসেবে ধরলে ভুল হবে। বরং শারীরিকভাবে সুস্থ থাকতে গেলে, ত্বকের নানা সমস্যা ঠেকাতেও এর প্রয়োজন আছে। বাড়িতেই বানিয়ে নেওয়া যাবে, সহজলভ্য উপাদান হবে এবং পকেটসই দামে মিলবে- এই তিন ফ্যাক্টরকে মাথায় রেখে রইল কিছু ফলের ফেসপ্যাক, যা আপনার ত্বক পরিচর্যার ক্ষেত্রে বিশেষ কার্যকর হবে। (Rupchorcha in home)কমলালেবু কমলালেবুর খোসা শুকিয়ে তারপর গুঁড়া করে নিন। এবার এর সঙ্গে এক চামচ ওটমিল, কয়েক ফোঁটা মধু ও এক চামচ টক দই মেশান। কমলালেবুর খোসা ত্বকের মৃত কোষ ঝরাতে ও ত্বককে পরিষ্কার করতে বিশেষ সাহায্য করে। মধু প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার। ত্বকের বা বাইরে বেরলে শরীরের যে সব অংশ খোলা থাকে, সে সব স্থানে এই প্যাক মিনিট পনেরো মাখিয়ে রাখুন। শুকিয়ে এলে ধুয়ে ফেলুন ভাল করে। আপেল খোসা ছাড়িয়ে আপেলের অর্ধেক অংশ বেটে নিন। এর সঙ্গে দু’চামচ মধু মিশিয়ে ত্বকে মাখুন। কিছু ক্ষম রাখার পর শুকিয়ে মধু শুকিয়ে গেলে আপেল বাটা সরিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন ত্বক। www.efazprinters.bloggers.com পাকা কলা যে কোনও প্রকার ত্বকের জন্যই এটা খুবই উপকারী। পাকা কলার তিন-চারটি স্লাইসের সঙ্গে এক চামচ মধু ও আধ চামচ দই মেশান। কলা প্রাকৃতিক টোনার। এর সঙ্গে মধু ও দইয়ের মিশেল ত্বককে উজ্জ্বল ও নরম করতে সাহায্য করে। দশ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন এই প্যাক। সপ্তাহে তিন দিন এই প্যাক ব্যবহার করলেই চেহারায় আলাদা ঝলক দেখতে পাবেন। (Rupchorcha in home)পেঁপে পাকা পেঁপের বীজ ছাড়িয়ে তিন-চারটা টুকরো করে নিন। এর সঙ্গে মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে মিনিট পনেরো রেখে ধুয়ে ফেলুন। টম্যাটো টম্যাটো প্রাকৃতিক ট্যান রিমুভার। তীব্র রোদ থেকে ঘুরে এসে এই প্যাক মাখলে তা ত্বকের ট্যান সরাতে সাহায্য করে। এর সঙ্গে কাঁচা হলুদ বাটা ও টক দই মেশালে ত্বক তার পুরনো লাবণ্য ফিরে পাবে। কয়েক দিন রোদে খুব গোরাঘুরি করার পর নিষ্প্রাণ ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফেরাতে এই প্যাক বিশেষ কার্যকর। |
Tuesday, June 23, 2020
এ বার বাড়িতেই সেরে ফেলুন নেল আর্ট, জেনে নিন সহজ উপায়
এ বার বাড়িতেই সেরে
ফেলুন নেল আর্ট, জেনে
নিন সহজ উপায়
এসেছে নতুনত্বের ছোঁয়া। সে ক্ষেত্রে মাথার চুল থেকে পায়ের নখ,
কোনও কিছুই বাদ যায়নি। নেল পালিশের দিনকে অতিক্রম করে ট্রেন্ড
এখন চিত্র-বিচিত্র নেল আর্টের। বিগত কয়েক বছর ধরেই নেল আর্টের
ফ্যাশন বাজারে বেশ রমরমিয়ে উঠেছে।
যা যা দরকার:
এক পাত্র ঈষদুষ্ণ জল
তোয়ালে
বেস কোট
সাদা নেল পলিশ
দু’তিনটি ম্যাচিং শেডের নেল পলিশ
টপ কোট
এই ভাবে বাড়িতেই করে ফেলতে পারেন দারুণ নেল আর্ট
নখ ফাইল করে নিন:
প্রথমে দেখে নিন আপনার সবক’টি নখ সমান লম্বা কিনা। যদি তা না হয়
নখগুলো সমান মাপে কেটে নিয়ে ভাল করে ঘষে ফাইল করে নিন।
নখ যত লম্বা হবে ততই ভাল। ফ্রেঞ্চ ম্যানিকিওরের জন্য নখের উপযুক্ত গ
ড়ন হল চৌকো আকার। চৌকো আকারের নখ পছন্দ না হলে গোল
করেও কেটে নিতে পারেন। এবার মিনিটখানেকের জন্য নখ ভিজিয়ে
নিন অল্প গরম জলে। এতে নখে লেগে থাকা ময়লা উঠে যায় এবং
পরিষ্কার বেস পাওয়া যায়।
বেস কোট লাগান:
এ বার নখগুলি ভাল করে শুকিয়ে নিন। তারপর পাতলা করে এক
কোট নেল পলিশ লাগান পুরো নখে। শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা
করুন। তারপর দ্বিতীয় কোট লাগান। ক্লাসিক নেল আর্টের লুক আনতে
চাইলে সাদা বা বেবি পিঙ্ক শেড ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু যদি
এক্সপেরিমেন্ট করতে চান, ইচ্ছেমতো রং করে নিতে পারেন।
আরও পড়ুন: সর্ষের তেল মাখেন না? এ সব উপকার জানলে
ডিজাইন আঁকুন:
বেস কোটের সঙ্গে মানানসই অন্য যে কোনও শেড নিন। এ বার নখের
উপরে ছোট্ট ছোট্ট পোলকা ডটের মতো নকশা আঁকুন। যাঁদের হাতের
কাজ ভাল তাঁরা ছবিও আঁকতে পারেন। কয়েক বার প্র্যাকটিস করলেই
হাত সেট হয়ে যাবে।
টপ কোট পরুন:
একদম শেষে স্বচ্ছ টপ কোট পরে নিন নখের উপর। তাতে নেল
পলিশের রং দীর্ঘদিন উজ্জ্বল থাকবে, নখও ভাল থাকবে।
ত্বক ও চুলের নানা সমস্যায় এক চিমটে মধুর এ সব কেরামতি আগে জানতেন?
ত্বক ও চুলের নানা সমস্যায় এক চিমটে মধুর এ সব
কেরামতি আগে জানতেন?
শুধু রোগ-ব্যাধির নয়, রূপচর্চায়ও মধু বিশেষ কাজে আসে। ডায়েটে থাকা শুরু
ত্বকের জেল্লা: দু’চামচ মধু ও দু’চামচ আমন্ড গুঁড়ো এক সঙ্গে মিশিয়ে
নিয়ে মুখে লাগিয়ে নিন। এই মিশ্রন শীত কালেও আপনার ত্বককে রাখবে
চনমনে এবং উজ্জ্বল।
ফেসমাস্কে মধু: হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা মধু নিয়ে মুখে সরাসরি
মালিশ করুন। সেই মধুর প্রলেপ না শুকনো অবধি মুখে রেখে দিন।
যদি একান্তই সময় না থাকে, অন্তত পাঁচ থেকে দশ মিনিট অপেক্ষা করুন।
এরপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
আরও পড়ুন: মেদ ঝরবে, শরীর টক্সিনমুক্তও হবে, ডায়েটে রাখুন
শুষ্ক ত্বক রুখতে: মধু প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার। ত্বকে আর্দ্রতা ফেরাতে মধুর
সঙ্গে অলিভ অয়েল এক সঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। তারপর শুষ্ক
অংশে ওই মিশ্রণ লাগিয়ে অপেক্ষা করুন মিনিট কুড়ি। এর পর ভিজে সুতির
কাপড় দিয়ে ত্বক মুছে নিন। ঠান্ডা জলে ধুয়েও নিতে পারেন।
মেক আপ তুলতে: মেক আপ তোলার জন্যেও মধু বেশ কার্যকরী।
নারকেল তেলের সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। চোখের চার পাশ ছাড়া
মুখের সর্বত্র এই মিশ্রণ লাগাতে পারেন। তার পর উষ্ণ জল দিয়ে মুখ
ধুয়ে ফেলুন। মেক আপ তো মুছে যাবেই। রোমকূপের বন্ধ মুখও খুলবে।
স্ক্রাবার: ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা থাকলেও মধু কাজে আসে। এক চামচ
বেকিং সোডার সঙ্গে দু’চামচ মধু মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে ব্যবহার করুন।
সারা বছরই ব্যবহার করতে পারেন এই স্ক্রাব। ত্বকের মৃত কোষ ঝরে
যাওয়ার ফর্মুলা তবে হাতের মুঠোয়।
আরও পড়ুন: পায়ের যত্নে এই সব ভুল? ক্ষতি এড়াতে আজই ছাড়ুন
মধু-জল: স্নানের সময় এক মগ জলে মিশিয়ে নিন আধ কাপের চেয়ে
একটু বেশি পরিমাণ মধু। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহারের পরিবর্তে
এই মিশ্রণ ঢেলে দিন চুলে। আঙুল চালিয়ে হালকা ম্যাসাজ করুন।
জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন চুল।
মধু-দই: দু’চামচ টক দই ও তিন চামচ মধু মিশিয়ে একটা হেয়ার প্যাক
বানিয়ে নিন। স্নানের আগে এই মিশ্রণ মেখে নিন চুলে। তার পর
শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন চুল।
শুধু রোগ-ব্যাধির নয়, রূপচর্চায়ও মধু বিশেষ কাজে আসে। ডায়েটে থাকা
শুরু করে ত্বক ও চুলের জেল্লা— এ সবের আড়ালে লুকিয়ে আছে
মধুর কেরামতি। ত্বক ও চুলের ক্ষতি করছে রুখতে অনেকেই ব্যবহার
করছেন কমবেশি বাজারী উপকরণ। তবে সে সবের রাসায়নিক উপকারের
চেয়ে অপকারই করে বেশি। তাই ত্বক ও চুলের যত্নে বেছে নিতেই
পারেন প্রাকৃতিক কোনও উপাদান। ভারতীয় আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে রূপটানে
মধুর কদর নতুন নয়। দৈনন্দিন জীবনে ত্বকের জেল্লা আনতে তাই
মধুই হতে পারে সমাধান।
ত্বকের জেল্লা: দু’চামচ মধু ও দু’চামচ আমন্ড গুঁড়ো এক সঙ্গে মিশিয়ে
নিয়ে মুখে লাগিয়ে নিন। এই মিশ্রন শীত কালেও আপনার ত্বককে রাখবে
চনমনে এবং উজ্জ্বল।
ফেসমাস্কে মধু: হাতের তালুতে কয়েক ফোঁটা মধু নিয়ে মুখে সরাসরি
মালিশ করুন। সেই মধুর প্রলেপ না শুকনো অবধি মুখে রেখে দিন।
যদি একান্তই সময় না থাকে, অন্তত পাঁচ থেকে দশ মিনিট অপেক্ষা
করুন। এরপর ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন।
আরও পড়ুন: মেদ ঝরবে, শরীর টক্সিনমুক্তও হবে, ডায়েটে রাখুন
শুষ্ক ত্বক রুখতে: মধু প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার। ত্বকে আর্দ্রতা ফেরাতে
মধুর সঙ্গে অলিভ অয়েল এক সঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন।
তারপর শুষ্ক অংশে ওই মিশ্রণ লাগিয়ে অপেক্ষা করুন মিনিট কুড়ি।
এর পর ভিজে সুতির কাপড় দিয়ে ত্বক মুছে নিন। ঠান্ডা জলে ধুয়েও
নিতে পারেন।
মেক আপ তুলতে: মেক আপ তোলার জন্যেও মধু বেশ কার্যকরী।
নারকেল তেলের সঙ্গে সামান্য মধু মিশিয়ে নিন। চোখের চার পাশ ছাড়া
মুখের সর্বত্র এই মিশ্রণ লাগাতে পারেন। তার পর উষ্ণ জল দিয়ে মুখ
ধুয়ে ফেলুন। মেক আপ তো মুছে যাবেই। রোমকূপের বন্ধ মুখও খুলবে।
স্ক্রাবার: ব্ল্যাক হেডসের সমস্যা থাকলেও মধু কাজে আসে। এক চামচ
বেকিং সোডার সঙ্গে দু’চামচ মধু মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে ব্যবহার
করুন। সারা বছরই ব্যবহার করতে পারেন এই স্ক্রাব। ত্বকের মৃত
কোষ ঝরে যাওয়ার ফর্মুলা তবে হাতের মুঠোয়।
আরও পড়ুন: পায়ের যত্নে এই সব ভুল? ক্ষতি এড়াতে
মধু-জল: স্নানের সময় এক মগ জলে মিশিয়ে নিন আধ কাপের
চেয়ে একটু বেশি পরিমাণ মধু। শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহারের
পরিবর্তে এই মিশ্রণ ঢেলে দিন চুলে। আঙুল চালিয়ে হালকা
ম্যাসাজ করুন। জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে নিন চুল।
মধু-দই: দু’চামচ টক দই ও তিন চামচ মধু মিশিয়ে একটা হেয়ার
প্যাক বানিয়ে নিন। স্নানের আগে এই মিশ্রণ মেখে নিন চুলে।
তার পর শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন চুল।
কোন ত্বকে কি রকম মেক-আপ ?
* ১০ মিনিট পর কম্প্যাক্ট পাউডার লাগান। ফাউন্ডেশন
* ফাউন্ডেশন লাগাতে চাইলে ওয়াটার বেসড ফাউন্ডেশন
* ত্বকে লাগানোর আগে একফোঁটা জল মেশান। না হলে
ত্বক অনুজ্জ্বল লাগে। ত্বক শুস্ক হয়ে পড়ে। ত্বকের যত্ন ও মেক-আপের প্রতি উত''সাহ কমে গেলে ট্রাই করুন সহজ কয়েকটি নিয়ম। * সানস্কিন ও অ্যান্টিএজিং উপাদানসমুহ ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এই বয়সে স্কিন কেয়ারের জন্য উপযুক্ত। * ভারী ফাউন্ডেশনে ত্বকের বলিরেখা আরও স্পস্ট হয়ে ওঠে। তাই লিকু্ইড ও পাউডার ফাউন্ডেশন ব্যবহার করুন। লিকু্ইড ফাউন্ডেশন লাগালে ত্বকের অনুজ্জ্বল ভাব ঢাকা পড়ে। পাউডার ফাউন্ডেশন লাগালে আলাদা করে কম্প্যাক্ট লাগানোর দরকার পড়ে না। * থ্রি ইন ওয়ান আইশ্যাডো-লিপ কালার-চিক কালার স্টিক কিনে নিন। আইশ্যাডো, চিকবোনে লাগানোর পর ব্রাশ দিয়ে লিপ কালার হালকা করে লাগান। * চোখে আইলানার লাগান। কালোর বদলে গ্রে, ব্রাউন, ল্যাভেন্ডার কালার ট্রাই করতে পারেন। কাজল পেনসিলের বদলে আইলানার পেন ব্যবহার করুন। * শেষে মাসকারার টাচ দিন। চোখ বড় ও সুন্দর দেখাবে। | ||
কোঁকড়া চুলের যত্ন - care of curly hair
যাদের মাথায় কোঁকড়া চুল আছে, তাদের অবশ্যই মাথার
যেহেতু এ ধরনের চুলে খুব জট লেগে থাকে, তাই চুল শুকানোর
চুলের গোড়ায় ঘাম জমে চুল পড়ে যায়। তাই চুল পড়া
শীতকালে খুশকি দূর করতে মেহেদিপাতার সঙ্গে ঘৃতকুমারী,
এ ছাড়া প্রতিবার শ্যাম্পু করার পর এক কাপ চায়ের লিকারের
এ ধরনের চুল যাদের রয়েছে তাদের প্রচুর পরিমাণে ফলমূল ও
হাত পায়ের যত্ন - Hand and foot care
হাত পায়ের যত্ন - Hand and foot care
ত্বকের যত্ন নেওয়া উচিত সারা বছর। তবে রোদ-বৃষ্টির মাতামাতিতে তা
যেন আরও বেশি দরকার। কখনো বৃষ্টি, কখনো রোদের দাপটে হার মানছে হচ্ছে
আমাদের ত্বক।
এই সময়ে হাত-পায়ের যত্ন নেওয়ার কিছু উপায়।
বৃষ্টির কারণে ফাংগাল ইনফেকশন হয়।
এ জন্য খুব ভালো করে হাত-পা পরিষ্কার করা উচিত।
সপ্তাহে একদিন স্ক্রাব করলে ভালো হয়। চালের গুঁড়ার সঙ্গে শসার রস,
গাজরের রস ও মসুর ডাল একসঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাব হিসেবে ব্যবহার করলে
ভালো হবে।
গরম পানির মধ্যে আধ চামচ শ্যাম্পু, একটু লবণ দিয়ে পা ডুুবিয়ে রাখতে পারেন
১০-১৫ মিনিট। ব্রাশ দিয়ে এরপর পা ঘষে নিন। বাজারে মাটির ঝামা কিনতে
পাওয়া যায়, সেটা দিয়ে গোড়ালির নিচের অংশটুকু ঘষে নিন। মরা চামড়া
উঠে যাবে।
বাজারে মেনিকিউর, পেডিকিউর কিট কিনতে পাওয়া যায়। এতে নখ
পরিষ্কার করার সামগ্রীও থাকে।
এগুলো ব্যবহার করতে পারেন। নখে একটু ভ্যাসলিন লাগিয়ে নখের চারপাশ
পরিষ্কার করে নিন। লেবুর রসও খুব ভালো পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করে।
সবশেষে ময়শ্চারাইজার লাগাতে হবে।
সপ্তাহে দুবার এভাবে যত্ন নিলে হাত পা দুটি ভালোই থাকবে।
তবে নরম ব্রাশ ব্যবহার করতে হবে। লেবু যাতে ত্বকে খুব একটা না লাগে
সেদিকটায় খেয়াল রাখতে হবে। কারণ অনেকের ত্বকে এতে জ্বালাপোড়া করে।
কনুইয়ের অংশে অনেক সময় কালো ছোপ পড়ে যায়।
মধু ও লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে আলতো করে ঘষুন। কালো ছোপ
কমে যাবে।
ফাংগাল ইনফেকশনের কারণে অনেকের হাত-পায়ে ছোপ ছোপ দাগ পড়ে যায়।
দুধ, মধু, লেবুর রস, মসুর ডাল একসঙ্গে মিশিয়ে একটু ঘন পেস্টের মতো করে
লাগিয়ে নিন। প্রতিদিন ব্যবহারে সুফল পাবেন।
এ ছাড়া তিলের পেস্ট, কাঠ বাদাম ও ময়দা মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন।
তৈলাক্ত ত্বক ছাড়া প্রায় সব ধরনের ত্বকের জন্যই এটি ভালো।
তেঁতুল ও মধুর মিশ্রণ লাগাতে পারেন তৈলাক্ত ত্বকের অধিকারীরা।
যাঁরা এ সময় শুষ্কতায় ভুগছেন, তাঁরা ঘরোয়া ময়শ্চারাইজার বানাতে পারেন।
তিলের তেল, গ্লিসারিন ও গোলাপ জল একসঙ্গে মিশিয়ে লাগালে শুষ্ক ভাব
কমে যাবে। এ সময় ত্বক যেন অনেক সময় ধরে ভেজা না থাকে,
সেদিকেও খেয়াল রাখুন।
Multani mitti face pack bangla beauty tips রূপচর্চায় মুলতানি মাটির ব্যবহার
Multani mitti face pack bangla beauty tips রূপচর্চায় মুলতানি মাটির ব্যবহার ত্বকের সুন্দর্যের জন্য মুলতানি মাটি একটি অতি প্রাচীন এবং অতি প্রয...
-
Multani mitti face pack bangla beauty tips রূপচর্চায় মুলতানি মাটির ব্যবহার ত্বকের সুন্দর্যের জন্য মুলতানি মাটি একটি অতি প্রাচীন এবং অতি প্রয...
